May
Monday 22 April 2013 photo 47/105
|
Change
wwä bara jag som sitter hemma med en b&j den 8 maj? :(
bara frågar.. om man bara tränar jätte mycket, typ om jag tränar 15 dagar varenda dag. tror ni man går ner mycket i vikt? c:
Annons
emma
Mon 22 Apr 2013 21:52
Du ska verkligen inte sluta äta för att gå ner i vikt, ät nyttigt och träna. Men unna dig emellanåt, annars blir det inte kul (enligt mig).
Jag tränar lite varje dag, fotboll 2 ggr i veckan, och hårtpass 1 dag, gympa 2 gånger i v, och motionerar. Så det bästa enligt mig är att bestämma vilken dag du tränar och inte. Då har du ett schema att följa :)
Jag tränar lite varje dag, fotboll 2 ggr i veckan, och hårtpass 1 dag, gympa 2 gånger i v, och motionerar. Så det bästa enligt mig är att bestämma vilken dag du tränar och inte. Då har du ett schema att följa :)
Tea Snyggaste Bärjman
Mon 22 Apr 2013 21:07
Det är inte bra att träna varje dag heller, jag tränar 4-6 dagar i veckan. Man måste ha vilodagar i mellan åt, annars sliter det bara på musklerna.
kingen1337
Mon 22 Apr 2013 21:03
Att gå ner i vikt handlar mest om att ändra sina matvanor. Så nej, det tror jag inte. Du kommer bara slita på musklerna(om det nu inte är muskelbyggande du är ute efter, då ska du se till att få i dig protein efter varje träningspass). :)
kingen1337
Mon 22 Apr 2013 21:58
Vilket du oftast gör under en dag. Det allra viktigaste att tänka på när man vill gå ner i vikt är just kosten. Tar du bort onödigt socker och äter lite mindre kolhydrater går du ner i vikt mycket snabbare än om du fortsätter med samma matvanor men tränar som en galning. Dessutom sliter man på musklerna och man kan förstöra kroppen genom för hård träning.
elin ♀
Mon 22 Apr 2013 20:54
jag kommer köpa världens, fetaste, störta b&j glass jag hittar på willys och äta upp hela medan jag gråter i min säng och.... gråter liter mer.
:((((
:((((
Anonymous
Mon 22 Apr 2013 20:48
Att gå ner i vikt handlar egentligen bara om att äta nyttigt och skippa massa socker och sedan träna men så mycket känns ju lite överdrivet du kan ju träna riktigt max 5 dagar sen finns de ju vardagsmotion som gör mycket:)
Nellieelvira
Mon 22 Apr 2013 20:48
Det går att träna så men man blir helt slut. Jag har gjort och har knappt orkat stå upp sen även fast jag äter nyttig, typ benen har varit som gelé :)
Anonymous
Mon 22 Apr 2013 20:33
Naaay, jag ska också sitta med en b&j :'(
Ska lyssna på deras låtar o gråta :''''c<3
Ska lyssna på deras låtar o gråta :''''c<3
Anonymous
Mon 22 Apr 2013 20:18
Jah äre hemme :)
Selma Styles ∞
Mon 22 Apr 2013 20:06
du kan inte träna 15 dagar på en dag.. du menar kanske 15 på en vecka?
Anonymous
Mon 22 Apr 2013 20:13
ändrade texten märkte att det blev konstigt.. så läs igen xd
Selma Styles ∞
Mon 22 Apr 2013 20:43
Det är inte bra för kroppen! Gör inte det, det är dåligt! Du kommer vara helt förstörd
Anonymous
Mon 22 Apr 2013 20:03
va "typ 15 dagar varenda vecka" ?
Anonymous
Mon 22 Apr 2013 20:27
En vecka är 7 dagar så det är omöjligt att träna 15 dagar på en dag. varannan dag kombinerat med bra kost räcker gott.
40 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/onedirecsgroup/514030113/
Visa toppen
Show footer