July
Monday 22 June 2009 photo 1/1
|
Så skönt att ha sommar lov :D
I natt sov jag och ika uppe i Rämma i deras stuga. gjorde mat i en spis som man eldar i och sen spelade vi lite kort och så :D:D
Till helgen blir de att tävla också :D
Fre: LC
Lör: LA
Sön: LC och LA
Längtar till tävlingen :D
Nej nu måste jag ut och rida lite och sen ut och springa....
ska även läsa i min bok som vi fick med skolan " ryttare och också idrottare" tror jag den heter. verkligen en jätte bra bok för ryttare..
Finns ca 60 olika sätt att träna oika muskler och så..
sen står de vad man ska tänka på..
En vätskeförlust på 2% kan sänka prestationen med upptill 80 %.
I natt sov jag och ika uppe i Rämma i deras stuga. gjorde mat i en spis som man eldar i och sen spelade vi lite kort och så :D:D
Till helgen blir de att tävla också :D
Fre: LC
Lör: LA
Sön: LC och LA
Längtar till tävlingen :D
Nej nu måste jag ut och rida lite och sen ut och springa....
ska även läsa i min bok som vi fick med skolan " ryttare och också idrottare" tror jag den heter. verkligen en jätte bra bok för ryttare..
Finns ca 60 olika sätt att träna oika muskler och så..
sen står de vad man ska tänka på..
En vätskeförlust på 2% kan sänka prestationen med upptill 80 %.
Annons
Visa toppen
Show footer