January
Tuesday 20 October 2009 photo 1/1
|
Känner mej trött. Jämt! Jag somnar i soffan på kvällarna men inte bara då utan alltid de dagar jag kommer hem tidigare från jobbet.. jag är trött, seg och allmänt grinig på eftermiddagarna och jag tror att det kan ha och göra med min kost som den ser ut idag är inget vidare!
Vissa dagar äter jag som en häst för två och andra dagar petar jag i maten med en thaipinne och får inte i mej någonting. Jag känner mej ständigt uppblåst i magen (ska visserligen ha röda veckan nu men endå!) och känner mej tung hela tiden och äter någon form av sött varje dag, mer eller mindre. Har däremot full kontroll på träningen, äter bra mat efter att jag tränat och halva dagarna ungefär brukar vara exemplariska och jag tränar idag ca 5 dagar i veckan, ganska hårda pass, så det enda jag vill är att få kontroll på mattiderna, på valet av maten och att få bort det där med att stoppa i mej sött varje gång jag ser det! Tror jag skulle känna mej mycket piggare då!
Så fick tipset av en kompis om DETOX!
Det ska tydligen rensa ur kroppen på gifter och efter en kur ska jag tydligen ha mer matkontroll än någonsin innan. Lätt tänker jag! Det kan vara bra!
Vad innehåller då en Detox kur? En jävla massa knepiga recept tycker jag! Och jag tycker inte om att stå timmar i köket! Det ska gå så snabbt som bara möjligt! Andra säger att det princip är bara att dricka juice och äta grönsaker, och då kommer ju kruxet till hur mycket jag tränar så vet jag ju att jag behöver både proteiner och kolhydrater eller är planen att man ska skippa träningen under dessa kurer och bara promenera? I såna fall känns det ju rätt bittert..
Hursomhelst, tips och ideer på lätta, snabba och enkla detoxkurer vore toppen! (har hört att man ska skippa både rökning och kaffe dessa dagar också, börjar låta lite som fastan, är det även förbjudet med sömn och sex då eller?)
Comment the photo
<br />
thnks anyway!
3 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/petraaaan/418427090/
Visa toppen
Show footer