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ATLETISMO. TEMA 1. INTRODUCCION AL ATLETISMO. 1. Especialidades ( carreras, saltos y lanzamientos ). TEMA 2. EL CALENTAMIENTO. 1. Adaptacion al .. pruebas largas. 2. Adaptaciones. A lo largo del calentamiento se producen tres tipos de adaptaciones, como son: 1. Adaptacion fisiologica. Dentro de ella se
sobre todo cuando se trata de las fases finales de cualquier campeonato. Los dos puntos importantes de este tema son: ? Las caracteristicas generales del atletismo. ? Los cuatro grandes grupos en que se dividen las pruebas: carreras, saltos, lanzamientos y pruebas combinadas. Introduccion. Tema 6: EL ATLETISMO.
educativo en estas edades haciendo un atletismo mas abierto y no tan cerrado; que favorezca una formacion y un posterior entrenamiento mas educativo atleticamente; es decir un sistema mas polifacetico y multilate- ral, intentando impedir la repeticion excesiva de las mismas pruebas y de movimientos especificos para
Atletismo. El atletismo es un deporte que incluye varias disciplinas agrupadas en carreras, concursos, pruebas combinadas y marcha. En la actualidad las pruebas de atletismo se practican al aire libre o en pista cubierta. Pista de atletismo. 1.- Carreras. Las carreras pueden ser de velocidad, medio fondo y fondo. 1.1.
PRUEBAS COMBINADAS. REGLAMENTO BASCIO. Las PC se desarrollan en uno o dos dias sucesivos aunque tengan varias jornadas. Las pruebas tendran un orden invariable decretado por el reglamento. En el salto de longitud y los lanzamientos los atletas de PC dispondran de 3 intentos. En las salidas de las
INSTALACIONES. El Atletismo agrupa una serie de disciplinas deportivas que tienen su base en los gestos mas naturales del cuerpo humano: la marcha, la carrera, los saltos y los lanzamientos. Para poder poner en practica estas pruebas, se suele utilizar un estadio de atletismo, que podra ser de pista cubierta o al aire
Atletismo German Alcala. Atletismo Se denomina atletismo a un amplio conjunto de pruebas deportivas divididas en carreras, saltos y lanzamientos. Resena historica. Iniciado en Grecia por los griegos en el ano 776 a.C. Durante muchos anos, el principal evento olimpico fue la prueba del estadio (llamada stadion), que
31 Dic 2015 superaran los 50,000 USD en total o 8,000 USD por prueba. No participara ningun atleta en estas competiciones si no tiene derecho a practicar atletismo segun el reglamento de la IAAF, la Federacion. Miembro anfitriona o la Federacion Nacional a la que esta afiliado. ARTICULO 3. Normas que Rigen el
Carreras de larga distancia : 5,000 y 10,000 metros. · Carreras con vallas : 100, 110 y 400 metros. · Carrera con obstaculos : 3,000 metros. · Carreras de relevos : 4x100 y 4x400 metros. El maraton. · 42.195 kilometros. Es una prueba extenuante donde muchos atletas corren nada mas ni nada menos que. 42,195 metros.
?A todas las pruebas tecnicas aunque no pertenezcan a su categoria! Actividades demasiado especificas o unilaterales pueden crear una base de lesion, o al menos pobreza motriz. Incluso en los atletas de elite recurrimos al multideporte, a las multipruebas y a la multilateralidad (lanzamientos con ambas manos, saltos
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