Saturday 29 November 2008 photo 1/1

Förra året sprang jag 3 h, då ungefär halva banan. Nu sprang jag hela, på 3.36 h! Det var grymt fint, Jag å Henke var de enda som sprang runt. Sedan tänkte vi att det är ju dåligt att avsluta långsamt, så vi dunka sista kilometrarna på under 4 min/km :)

Kortet är från en av våra spurter, den här var efter 1.30 h :)

Annons

The photo has no tags

Anonymous Mon 1 Dec 2008 16:55

hästjävel :P

randerzzon Mon 1 Dec 2008 16:56

Haha bättre häst än.. hmm åsna kanske :P

Anonymous Mon 1 Dec 2008 16:51

hästjävel :P

Anonymous Mon 1 Dec 2008 11:33

Malin och jag körde distansträning med klubben i söndags.. dock var vi ute i 2 h på en lite kortare bana :P

randerzzon Mon 1 Dec 2008 11:34

Hehe 2 timmar, de är vad jag kallar kortpass ;) nädå, det är långt det också :)

MWalin Sun 30 Nov 2008 22:21

fyy jobbigt ;P

6 comments on this photo

July 2009