www.teamlina.webblogg.se

Någon som har tips på sitsträningar? Jag blir alltid för framåtlutad, har raka armar osv.... Tar åt mig av alla tips!

Barbacka/utan stigbyglar. Undvik raksträckor för man ska kunna sitta bra/ha balans i svängarna också (;

Och som tjejen nedan skrev, armbågar in mot kroppen, sitt på rumpan (känn efter att du sitter jämt på sittben och vaginalbenet (som det kallas tror jag)), glöm inte att andas och framför allt slappna av :P
Ett annat tips är att sitta lite längre/kasar fram i sadeln och att tänka hela tiden på att du har skänkeln ca 1 dm från sadelgjorden.
Och glöm inte blicken!!

Ett annat tips är att börja göra situps så att du blir stark i bålen. En stark bål ger bättre balans samt ork som resulterar i bättre sits.

de ja fick lära mej va, armbågarna in mot kroppen hela tiden, sitt på rumpan, rak i ryggen och en avslappnad sits på samma gång ;) söt häst ;)