January
Tuesday 15 January 2008 photo 1/1
|
hej framtida kropp. (1. Gå på hälarna 10meter*3set 2. Gå på insida av foten 10meter*3set 3. Gå på utsida av foten 10meter*3set 4. Sit-ups 120 reps 5. Skrynkla handduk med tårna En lång handduk *3set 6. Utfall 3set*18reps 7. Diagonalt arm och benlyft 3set*20reps, varje ben ! 8. Knäböj mot vägg 3set*25reps 9. Ryggresningar 3set*18reps 10. Drake en annan modell 3set*18reps 11. Omvänd tåhävning 3set*18reps 12. Lårets utsida 3set*18reps 13. Lårets insida 3set*18reps 14. Tåhävning 3set*18reps Måndag: 1,2,3,5 + 80 sit-ups Tisdag: 1,2,3,5 +80 sit-ups Onsdag: sit-ups 80 reps Torsdag: 12,6,2,14,1,7,10 + 120 sit-ups Fredag: VILA VILA VILA VILA VILA (: (: (: Lördag: 13,8,3,11,5,9,10 + 120 sit-ups Söndag: Simning, Tennis, rask promenad. + fyra vanliga träningar i veckan . ) YÄÄÄÄ säger jag :S
Annons
Comment the photo
Anonymous
Sat 19 Jan 2008 17:28
OOOORKA!!! Jag har inte ens fått mitt ännu... skönt :D
Anonymous
Wed 16 Jan 2008 19:06
Tänker du seriöst köra tennis? haha.
Vi är biffar på stranden 08. :))
Vi är biffar på stranden 08. :))
SnorOst
Tue 15 Jan 2008 22:50
HAHAHAHA, FYYYYYYYYYYY!!!!!!! något går lite hårt på det här styrkelära-provet tror jag =P
holyjohanna
Tue 15 Jan 2008 21:47
omg! ska du simma, spela tennis och gå snabbt på söndagen? du kommer bli värsta hulkenlkvinnan minus det gröna :P
rostigcykelpump
Tue 15 Jan 2008 21:48
haha nej, bara en av sakerna just den dagen. Men det andra ska jag göra alla dagar. Så yes, hulkenkvinnan is comming !
EXPLODERADANKA
Tue 15 Jan 2008 21:39
Alltså. fredag är det ju vildmark :D så då får du ju kanske inte vila nåt iaf ;)
10 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/rostigcykelpump/150957001/
Visa toppen
Show footer