Saturday 21 March 2009 photo 1/1
|
HJÄLP MIG.
jag behöver eran hjälp, era tips och era kloka ord.
hur motiverar man sig själv till att gå ner i vikt?
hur gör man när man som jag hatar att äta frukost
och kanske inte har tid eller möjlighet att äta 5 gånger
om dagen? det är så många som säger att det är omöjligt
att gå ner i vikt om man inte äter fem gånger om dagen osv.
jag som äter så mycket godis och typ aldrig tränar borde väl gå
ner i vikt om jag slutar med det ena och börjar med det andra? eller?
hur gör ni? jag behöver verkligen eran hjälp, för jag orkar inte med detta.
INTE länge till.
jag avlider.
hur motiverar man sig själv till att gå ner i vikt?
hur gör man när man som jag hatar att äta frukost
och kanske inte har tid eller möjlighet att äta 5 gånger
om dagen? det är så många som säger att det är omöjligt
att gå ner i vikt om man inte äter fem gånger om dagen osv.
jag som äter så mycket godis och typ aldrig tränar borde väl gå
ner i vikt om jag slutar med det ena och börjar med det andra? eller?
hur gör ni? jag behöver verkligen eran hjälp, för jag orkar inte med detta.
jag avlider.
Annons
Comment the photo
jimmyjv
Sun 22 Mar 2009 22:14
Du kan få resultat bara av att aldrig äta dig mätt. Ät bara så att du står dig. Det funkar fint :)
melliipellii
Sat 21 Mar 2009 18:48
för det första så måste jag säga att du är OTROLIGT fin som du är och att du, i mina ögon, inte behöver bli av med ett endaste kilo. och jag menar varenda bokstav ! :) men fattar hur du menar. är precis likadan !
men tycker att du ska börja lugnt och försiktigt. kanske gå upp en halvtimme tidigare för att hinna bli tillräckligt hungrig för att äta frukost, och promenera till jobb och affärer och vart man nu ska, ifall du inte redan gör det. och sen trappa upp allting lite efter en tid och fortsätta på det viset så du vänjer dig vid en hälsosammare livsstil. och självklart unna dig godis och sånt, och inte bara tänka på vad du stoppar i dig precis hela tiden. men ja, det är väl vad jag hade att komma med :) <3
men tycker att du ska börja lugnt och försiktigt. kanske gå upp en halvtimme tidigare för att hinna bli tillräckligt hungrig för att äta frukost, och promenera till jobb och affärer och vart man nu ska, ifall du inte redan gör det. och sen trappa upp allting lite efter en tid och fortsätta på det viset så du vänjer dig vid en hälsosammare livsstil. och självklart unna dig godis och sånt, och inte bara tänka på vad du stoppar i dig precis hela tiden. men ja, det är väl vad jag hade att komma med :) <3
3 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/saralinneas/345705613/