September 2009
i dag har man träffat några från Lets Dance. tex Daniel Da Silva, Martin Lindberg, m.m
tränat i dag med Filip
haft en skit dålig dag å tränat med filip
kört kondition å sen gymmat i dag med filip
tränat med filip i dag. det var gött att få ur sig lite energi. blir upp tidigt i morgon å köra ett benpass på gymmet i morgon å sedan åka te B-fors
tränat på gymmet å nu e det dags att göra sig i ordning å åka ner till bengtsfors
varit i skövde å hälsat på släkten och klippt mig det blev bra tycker jag. i morgon blir det upp tidigt å åka te karlstad.
nyss kommit från gymmet. de va gött att träna bort onyttig hetterna från helgen
första dan på praktiken. får se hur det går men jag hoppas det blir bra
ett bra träningspass på gymmet i dag. sprang i 20 min på crosstrainern å kände mig inte ens trött. det blev bara två timmar på gymmet i dag.
blev ett hårt träningspass i dag betyder att jag kommer sova gött i natt :P dagen har varit bra å praktiken e suverän. ska iväg å köpa lite go mat å göra lunch låda till i morgon.
cyklade 1,5 mil på crosstrainern sen körde jag ben pass på gymmet =) längtar tills i morgon. ska renovera en disel pump i morgon från forsbacka kärnkraftverk. disel pumpen är till ett elverk me
Visa toppen
Visa sidfoten