Monday 16 March 2009 photo 1/1
|
hur man tränar: Hetsa upp dig själv jävligt mycket innan du börjar, när du tränar ska det göra ont i muskeln (inte i leden däremot), skrik när du knappt klarar av att lyfta mer.... typ så haär med andra ord http://www.youtube.com/watch?v=xsOJYoyw1Ys PS. de funkar för mig
Annons