Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
Var hårdträning idag :) först : 800meter som uppvärmning 800meter i "så fort ni orkar"-tempo :) sprang väl på ca 2:40-2:50 sen körde vi 70/20 i 10 omgångar. på det körde vi överkropp med m