Saturday 20 September 2014 photo 1/2
|
Nu var det flera månader sedan jag skar mig själv med någonting..
Om man inte räknar under panikångest attacker där mina naglar gör ganska fina märken.
Alla verkar så glada över det, som om jag gått vidare från det..
Jag tänker på självskada varje dag, hur mycket jag saknar det, hur mycket jag vill... Det blir svårare för varje dag som går.
Försöker fokusera på att det blir ärr jag inte vill ha men jag bryr mig helt ärligt mindre och mindre.
Annons
sacrificed child
Sun 21 Sep 2014 17:40
vet hur det är, är samma för mig, kan bara inte sluta tänka på det. Men jag har märkt att om jag gör något, ritar, lyssnar på musik eller meckar bil eller ja något jag tycker om så slutar jag helt enkelt tänka på det, du borde också testa :)
Partypunk
Sun 21 Sep 2014 10:37
Har samma känsla här med, kan dock inte ge någon direkt tips då det jag har gjort istället inte är något bättre. De "tipset" jag skulle kunna ge är att försöka beblanda sig med folk
BellasKamp
Sat 20 Sep 2014 20:53
Jag vet hur det är! Man kommer till den punkten då man inte bryr sig om konsekvenserna efter man har skadat sig.. Men sen när man har skadat så ångrar man det.. Du är skit grym som inte har skurit dig på flera månader! Jag får panik när de har gått ett tag o alla tror man mår "bra" bara för att man inte har skadat sig på ett tag. Men måendet sitter inte i om man skadar sig eller inte! Min bästa vän mådde skit, hon valde drogerna.. Som hon för fyra år sen (imorgon den 21a) tog hennes liv.. Bara för att man inte skadar sig på ett tag betyder det inte att man mår bra..
Tänk såhär "okej, om jag har lika mkt ångest om 10 minuter skadar jag mig.." Sen när det har gått 10 minuter så säger du samma sak igen.. Försök att ta 10 minuter i taget! Ångesten har ju en topp, efter det så minskar ångesten...
Tänk såhär "okej, om jag har lika mkt ångest om 10 minuter skadar jag mig.." Sen när det har gått 10 minuter så säger du samma sak igen.. Försök att ta 10 minuter i taget! Ångesten har ju en topp, efter det så minskar ångesten...
4 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/selfharm/518839181/