Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
Och sedan bar det iväg till gymet, bra skit.
20 pull-ups
20 marklyft @ 70kg
20 hantelrodd @ 35kg
50 hantelsving med tvåhandsfattning @ 12.5kg
5 hantelpress @ 25kg
10 marklyft @ 70kg