Sunday 9 September 2007 photo 1/1
|
Måndag:Simning 2h morgon. Springa 9km och 2h simning på kvällen. Tisdag:Landträning 1h, 2h simning på kvällen. Onsdag:2h simning morgon,smidighetsträning 1h,2h simning Torsdag:Syra pass 1,5h kväll. Fredag:2h siming morgon,1,5h simning kväll- Lördag:3h siming F.m. Söndag:LEDIG. Kan väl säga att de är tur att vi har lungt schema i skolan iaf. Kommer dö.
Annons