August
Wednesday 29 September 2010 photo 1/1
|
MÅSTE LÄSAS!!!!
Vinster när du slutar röka:
Redan efter 20 minuter går blodtryck och puls ned till normal nivå. Temperatur i händer och fötter ökar till det normala.
Efter 8 timmar: Koloxidhalten i blodet återgår till det normala. Syrehalten i blodet blir normal.
Efter 24 timmar: Risken för hjärtinfarkt minskar
Efter 48 timmar: Lukt och smaksinnet förbättras.
Efter 2 veckor till tre månader: Blodcirkulation förbättras, det känns lättare att promenera och lungkapaciteten förbättras.
Efter 1 till 9 månader: Hosta, risk för blodpropp, trötthet och andningssvårigheter avtar. Flimmerhåren i luftrören tillfrisknar. De hjälper till att ta hand om slem, vilket rensar lungorna och minskar infektionsrisken.
Efter 1 år: Överhängande risk för kranskärlssjukdom är hälften av en rökares.
Efter 5 år: Dödlighet i lungcancer minskar till nästan hälften. Risken för hjärnblödning är lika liten som hos en icke-rökare 5-15 år efter rökslut. Cancer i mun, hals och matstrupe förekommer hälften så ofta som hos rökare.
Efter 10 år: Risken att dö i lungcancer ligger på samma nivå som hos en icke-rökare. Risken för cancer i mun, hals, matstrupe, urinblåsa, njurar och bukspottkörtel minskar.
Efter 15 år: Risken för kranskärlssjukdomar är som hos en icke-rökare.
Läser ni fortfarande? Röker ni dessutom? Då borde ni fattat vid det här laget, släng paketet för 17@?!#010?!
källa: The American CancerSociety, Washington Division; Centers for Disease control.
Annons
Visa toppen
Show footer