Monday 11 March 2013 photo 2/3
|
Tjo SadKitty här! Moderator för gruppen! Säg till om de är något jag ska ändra på!
Anyhow, hur hjälprt ni er själva från att skada er när ni har ångest? Jag brukar lyssna på msuik! Och skriva! Både blogg och i en privat blogg!
// Bella
Blogg : www,bellashemligatankar.bloggplatsen.se/
:)
Annons
Geo tag
Camera info
Camera iPhone 4S
Focal length 4 mm
Aperture f/2.4
Shutter 1/15 s
ISO 800
Comment the photo
KyoJs
Mon 11 Mar 2013 17:51
*Ta hjälp av min sambo (han kan hålla fast mej lr bara hålla om mej)
* Andas djupa andetag och räkna samtidigt på olika sätt
* Vara hos hästen (han tar bort all min ångest)
* tänka att det går över och att ångesten inte är farlig. Bara hätda ut den.
De 4 är mina bästa sätt och fungerar bra för mig =)
Fin bild =)
* Andas djupa andetag och räkna samtidigt på olika sätt
* Vara hos hästen (han tar bort all min ångest)
* tänka att det går över och att ångesten inte är farlig. Bara hätda ut den.
De 4 är mina bästa sätt och fungerar bra för mig =)
Fin bild =)
2 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/sjalvhjalp/513363495/