Tuesday 12 March 2013 photo 2/2
|
Sms:ar med vänner som förstår och som på så sätt är bättre på att stötta.
Läser andras bloggar
Kollar på tv
Promenerar
Kollar på roliga klipp på youtube
Alltså försöker hålla fokus på någonting annat hela tiden så att ångesten inte tränger sig på. Men trots det slutar det ändå ibland med ångestdämpande medicin om ingenting av detta hjälper. På så sätt slipper jag självskada.
Kan även påpeka att jag från att skadat mig VARJE dag sedan jag var 15 år till att nu varit skadefri i ett halvår (förutom ett snesteg).
Men det krävs att man ska ge sig fan på att inte skada sig och det beslutet kan bara DU ta.
Tack för mig :)
Alltså försöker hålla fokus på någonting annat hela tiden så att ångesten inte tränger sig på. Men trots det slutar det ändå ibland med ångestdämpande medicin om ingenting av detta hjälper. På så sätt slipper jag självskada.
Annons
Comment the photo
Låter som jättebra saker det där.
Jättekul att höra att du vart självskadefri så länge :)
Fortsätt att kämpa på!
Jättekul att höra att du vart självskadefri så länge :)
Fortsätt att kämpa på!
3 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/sjalvhjalp/513384703/