Har äntligen vart och handlat, så nu slipper jag leva enbart på ägg, tonfisk, nudlar eller mackor :P

Nu kan jag göra massa gott. Mycket proteiner, mycke göttigt, mycke av allt =) har även frysen full med kyckling å frysta bär  =) Nu får jag även mer motivation till att träna när jag kollar i kylen!!

Kesella <3

Äter lite "mellanmål" innan jobbet eftersom jag åt mat för en timma sen..Här är några tips på bra mellanmål som jag brukar köra:

* Kesella vanilj, bär, linfrö och nötter (jag föredrar cashew)

* Lättkesella, mini keso, lite filmjölk och bär - rör ihop

* Keso, citronpeppar och tonfisk

* Persikor, banan och kesella vanilj

* Fiberhavregryn (som får ligga lite i vatten), banan, frön av olika slag och mjölk eller lättfil - mixa