Tuesday 14 February 2012 photo 1/1
|
Nu när min soppdiet är över (man får inte hålla på i mer än fyra veckor) har jag istället gått över till LCHF. Så igår kväll svängde jag ihop lite LCHF-bröd. Gissa om det blev en mumsig frukost i morse! Här kommer receptet för de som vill ha.
1 msk fiberhusk (finns att köpa på ICA)
1 dl solroskärnor
1 dl krossade linfrön (man kan också använda sesamfrön)
1 tsk bakpulver
1 dl riven ost
3 st ägg
Sätt på ugnen på 225 grader. Häll alla torra ingredienser och osten i en skål och rör rund med en sked så att det blandar sig ordentligt. Tillsätt äggen och rör samman till en smet. Ta en långpanna och lägg i ett bakplåtspapper. Häll ut degen på pappret och bred ut den jämnt till cirka 25 x 25 cm. Grädda i mitten av ugnen i 8 minuter.
Geo tag
Camera info
Directlink:
http://dayviews.com/snoozler/502017420/