November
Saturday 5 January 2008 photo 1/1
|
Jag har aldrig haft problem att sova. Faktumet att jag sover var som helst, hur som helst och när som helst är något jag är både glad och stolt över. Men på den senaste veckan har det slagit om totalt. Och det är helt nytt för mig. Jag vet inte hur man handskas med sömbrist. Jag mår inte så bra för tillfället, av personliga skäl som jag inte vill fläka ut här, men ni kommer få reda på allt så småning om, behöver bara lite tid. Och denna deprissionen har även dragit igång min tankeverksamhet på högvarv. Allt smyger sig på när man lägger sig i sängen och sömn blir ett omöjligt mål. Jag ligger vaken och tänker och blir ledsen. Söker då tröst i form av ett telefonsamtal eller via msn, och sitter sen där hela natten. Ju mindre jag sover desto mer stressad blir jag bara för att jag måste sova, och ja, hur bra sover man när man är stressad? Jag får nu 2-3 timmars sömn per natt och har sovit 12 timmar totalt på de 4 senaste nätterna. Jag går runt som en zoombie. Speciellt nu när jag jobbar 7 dagar i sträck. Somnade 3:30 inatt och var tvungen att gå upp 5:30 för att åka till jobbet. Jag har blivit besatt av att räkna de få timmar sömn som jag faktiskt får. Så om någon har ett bra knep på hur jag ska kunna stänga av allt och sova, säg till! Jag behöver verkligen få sova..
Annons
Comment the photo
Martonino
Sun 3 Feb 2008 23:28
Krister had a point där :p .. brukar faktiskt också sätta på teven och av att bara höra ljud i bakgrunden tror jag kan vara väldigt avslappande, funkar för mig iaf som haft sömn problem i ungefär 2-3 månader ..
Haly
Sun 6 Jan 2008 00:31
Jag vet faktiskt inte riktigt hur jag kan hjälpa dig.. testa med att träna nån timme innan du går o lägger dig, det brukar göra att man somnar lätt. om inte det funkar kanske du ska snacka med nån, sömnproblemen kommer ju för att du ha det struligt så om du på ngt sätt kan hantera det jobbiga och få det att bli enklare kanske sömnproblemen försvinner. saknar dig! puss
Anonymous
Sat 5 Jan 2008 21:54
TUFF BILD! Vem har ritat/gjort?
Kristarr
Sat 5 Jan 2008 20:12
Men stackars dig:(
Jag har skitsvårt jag också..
Jag brukar titta på tv eller lyssna på musik när jag ligger i sängen för då anstränger man sig inte så mycket som man gör när man pratar i telefon eller sitter vid datorn..
Jag har skitsvårt jag också..
Jag brukar titta på tv eller lyssna på musik när jag ligger i sängen för då anstränger man sig inte så mycket som man gör när man pratar i telefon eller sitter vid datorn..
Soffiero
Sat 5 Jan 2008 20:13
Smart, får testa det. Problemet är om det går nåt bra på tv, då anstränger man sig för att hålla sig vaken tillslut i alla fall..
7 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/soffiero/145988682/
Visa toppen
Show footer