Wednesday 24 July 2013 photo 1/4
|
idag blev det utomhus träning som början bestod ut av lite olika styrke övningar. och allt jag behövde till det va denna upphöjning.
jag kunde göra :
upphopp upp på betongen
dips
utfall med ena benet uppe på betongen sen byta till det andra benet
armhävning emot betongen
dess övningar gjorde jag i en minut per övning x 3
Annons
Camera info
Camera iPhone 4S
Focal length 4 mm
Aperture f/2.4
Shutter 1/170 s
ISO 50