Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
Äntligen ska hela bröstet gaddas:D. Armen ska göras klar, benet och foten ska också få en ink injection lite senare:P.
Jaha så va man svarthårig igen:P, börja träna på Big Bang snart oxå:D. Avslutningen på förra året va überbra och det här året kommer att bli det bästa på länge:D speciellt om en sak hä
Fixade jennys drake...såg ut såhär förut:P ny bild kommer senare
Slaveriet idag:(...
Grymt skönt...Now i´m fat and fugly as fuck but soon i will be Sweet,Sexy,Unresistable and have a body sent from the gods...Peace Out Fukkheads
Dra å träna snart:D...Steppmaskinen å lite benpress. Gjort träningsschema 4 veckor framåt me början nästa vecka :) Pass A: Måndag & Fredag (Superset) Axelpress med knäböj, Benpress St
å gaddade mig...körde konturerna på bröstet:D
å får sköön massage:P
vi vårtgården:P inte det sköönaste stället precis...
Första bilden tagen 03/01-2010 och den andra idag 07/01 börjar ta sig sakta men säkert...3 dar på gym...;)
samma här...
YES
tillbaka min hals:D
Yeah that´s me:P
Pass A: (Superset) Axelpress med knäböj, Benpress Stående hantelrodd på ett ben, Sittande rodd Semirakt marklyft, Liggande lårcurl Armhävning från bänk, bänkpress med stång Vadhopp med hant
Började köra styrka idag istället:D så styrka 4-6 veckor framåt jippii:D
underkroppen:D
härligt härligt rumpan å benen värker soft:D 350kg´s pump på ben verkar va rätt bra för benen att ha varit hemlös och sprungit från snuten;) 250kg bästa resultatet sist ja träna innan 2-2,
Pass B: (Trippelset dom 2 första seten) Frivändning, knäböj med stång, pushpress med stång Shrug med brett grepp, semirakt marklyft, stående stångrodd Santana T-armhävning, enarmslatsdrag 45
Pass A: (Superset) Axelpress med knäböj, Benpress Stående hantelrodd på ett ben, Sittande rodd Semirakt marklyft, Liggande lårcurl Armhävning från bänk, bänkpress med stång Vadhopp med han
Listan e snodd från Macabree PERSONLIGT Fullständiga namn: Karl, Johan, Robin Klase Födelsedatum: 28 December Hårfärg: Blått/ Blå svart Ögonfärg: Grönblåa Längd: 171cm Skostorlek: 39-40 Kl
Fett nice benpump på ca 350-370kg^^ å sen dubbla knäböj både med stång och hantlar:D å sen avsluta me stenhård ländryggs och stenhård magträning.
Snart dags för dagens första träningspass Konditions träning:D blir att köra innan frukosten å bränna 250% mer fett än vanliga tider på dagen:D
Nu e man äntligen klar med första passet:D mellan 1-1½ timme´s konditionsträning:D sköönt...nu e det dags för frukost. Idag blir det min hem gjorda energidrink:P sen stenhård styrketräning o
1 timme innan frukost å kanske senare framåt kvällen.