July
August 2011
Biccarna börjar fÃ¥ ökad vaskularitet trots att man slutat dieta.. Personligen tycker jag det är snyggt, men alldeles för mÃ¥nga som inte tränar tycket det är sjukt fult sÃ¥ fÃ¥r väl ses som bÃ
Första tricepsbilden, tror jag? Ps. ni andra medlemmar får fan börja ladda upp lite updates på hur det går för er också! Händer ju ingenting i denna gruppen ;)
Update på magen, inte kört den hårt på 4-5 veckor och började äta vanligt för 5 veckor sedan också... :) +4kg
Ser lite rädd ut av någon anledning! Gillar ådrorna som börjar synas på överarmen!
Personbästa: WOHOOOO!! Jag är väldigt, Väldigt nöjd just nu. Slog personbästa idag i liggande benpress. Tidigare har det varit 310kg. Idag tog jag 320 kg!!! Kan ju notera att jag är en liten tj
Efter att ha tränat ganska hårt nu i några dagar, så borde jag väl kanske ta en liten vilodag...hmm.. ÄH! vi åker väl och kör ett grenpass nu på eftermiddagen istället :) det är väl lika
En bild från förra året.. jag gillar den på nåt vis :P
:)
Loading 3 säckar a´60kg 30,9 sekunder (första gången jag körde det). Medley, säck och släde 27,2 sekunder. Upplyft farmers a´120 kg 2 gånger. Farmers distans a´53kg 70 meter. Resulterade i 4
Min väg! http://www.nattstad.se/alexanderN
http://www.nattstad.se/alexanderN Min blogg! :)
före, efter 2,5 månader -->
En härligt pumpad traps. Mjommjom ^_^ Älskar min ansträngda dubbelhaka haha.
Tänkte att jag skulle ladda upp lite bilder här nu snart men jag har inga nya tagna så jag slänger upp den här så länge ^^ Inte perfekt symmetri men det beror väl delvis på hur ljuset ligger.
Har inte tränat på 2 dagar nu, det kryper i kroppen på mig :P Får nog bli ett grenpass snart :)
Blev sådär lagom förbannad igår, så jag kände att det skulle passa bra med ett litet farmerspass. Gick till min kusin och lassade på alla vikter hon hade hemma. Sen gick jag 3 vändor med dom.
Har nu bestämt mig för att tävla 1 oktober. Grenarna är: Farmers walk (distans a´53 kg) Loading (3 säckar a´60 kg) Medley (1 säck 60 kg-15 meter+släde) Mina tidigare tider och distans
Körde dock inte biceps denna dagen, tog bara en bild och drog en repp.
Inte bästa posen precis... men får duga för att visa dagsformen
Satsar hårt på CBB 2012!!
Boxsquat med ssb
lite är man men men e bra start med bra tränin i sommar nu är det bara att fortsäta. L-196cm v-90kg
Har äntligen kommit tillbaka till gamla gymet igen.. Det bästa.. Apell power gym! Idag blir det bara hantlar och stänger :) bröst och axlar.
Det är konstigt vad lite träning kan göra här i livet. För ca 3 år sen så fanns inte gym/träning i min värld.. För ca 2 år sen testade jag lite strongman och blev lite sugen att fortsätta.
Visa toppen
Show footer