March
20 April 2012
Någon som börjat dieta något att räkna än eller?:) Hur många veckor in och hur många kvar? Hur mye väger du? Vad skall du ned till? Vad för diettyp? Själv vägde jag 84kg i måndags när ja
Torsdagens gympass bestod av detta! :) Körde 10 min alpine pass på löpbandet som uppvärmning! Handledscurls med 20kg skivstång för underarmarna, 8x3 Magpress i maskin, 36 kg - 10x3, 43kg 10x1
Är det någon som provat FX produkter? I sådana fall vad tyckte ni om dem. Funderar på att testa något nytt märke så att jag inte fastnar i ett när något annat kanske fungerar bättre för mig
hejsan gött fölk.. hmm nån som har bra tips på hur man kommer igång med träning? jag är så jävla latt av mig (säger till mig själv när jag kommer hem ska jag fan träna, men istel så sitt
Bulkat igen STENHÅRT i snart 1 månad efter 4 månaders hård deff där jag tappade 11 kilo! Faktiskt fullt avslappnad på bilden så deffen har tagit RIKTIGT fint på magen som var mitt HATområde
Deffar på och jag tycker mig ha fått mindre "höfter"/minskat bilringen, vad man nu vill kalla det :-P Men kan det vara vätska som har försvunnit? för jag tycker att jag har slarvat lite med att
Gosigt pass idag http://cliife.wordpress.com/2012/04/20/axlarbrosttriceps/
brösten och magen ser bra ut nu ! dags att bygga på armar och rygg!
bild på mig för typ runt 2 och en halv månad sen , bara om du vill så går det!!!
Direct link:
http://dayviews.com/styrketraning/2012/4/20/
Visa toppen
Show footer