24 April 2012
Protein NÃ¥gon? =) tagga inför gymmet en burk keso till och en shake med sen blir det löpning och 2 timmar gym! Fullkommligt ÄLSKAR detta väder! =) Rökfri 1 Vecka idag, ska jag viga mitt liv Ã
"Det låter förmycket när du lyfter" .. Försök själv att få ljudet av 150kg som slår rakt ner i backen att låta tyst T_T Stör mig grymt på dem som inte förstår sig på seriös träning, t
ignorera random bilden.... hmm har inte tränat på evigheter, och vill kunna gå topless till sommaren. å man ä ju inte helt slank å palt om magen, så undara om nån vet vilka övningar som ä b
Du kan träna hur mycket du vill, men utan att äter rätt kommer det inte hända speciellt mycket. Här är hur jag äter under de dagar jag tränar. (Just nu varje dag) http://cliife.wordpress.com/2
Direct link:
http://dayviews.com/styrketraning/2012/4/24/