Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
äntligen kommit igång lite med träningen... men dock känns de lite smått onödigt, för mitt socker sug av dricka och chipps är inte roligt ´.. nån som har nö bra tips på hur man blir av me
Dietdag3 80.9kg Start:83.5 Mycket vatten som går ur kroppen i början :) Följ gärna bloggen http://cliife.wordpress.com/2012/05/06/seg-med-bloggen-diet-infor-sommaren/
Tog min frukost drink nu. Ska sen dra till gymet kl 15,00 ich köra hårt tränings pass armar och kondition.
Börjar synas lite nu :)
Triceps :) 16år 67kg 174lång tränat i ca 1.3år ^^
4skopor Jack3D 2 pills Loose it 1 Äpple Let's f**k the gym!
4e dagen på deff! det tar sig sa mordbrännaren, men 26 dagar kvar!!
Dietdag3 Dagens middag http://cliife.wordpress.com/2012/05/06/dietdag3-dagens-middag/
Söndagspasset! Uppvärmning - 6,5min snabb gång på löpband Handledscurls med skivstång! Dropset 18,5kg -> 16kg -> 11kg -> 16kg -> 18,5kg -> 16kg-> 11kg Hip Abduction (pressar
*bilden är sak samma* http://www.youtube.com/watch?v=lsSC2vx7zFQ&feature=BFa&list=PLFE4B393899540C0D Min pumpup innan gymmet/livet lista! hoppas den är något som även ni har nytta av!
ja i mitten
ja i mitten
Idag är en stor dag för mig! För idag har jag nått ett mål och längtat efter i 1,5år! Idag sprang jag 4km i sträck! Med tanke på att jag inte ens kunde knyta skorna, ta på mig strumpor, gå
Fint när man åkt på en öroninfektion så man går på penicillin o inte kan gymma. Suger ******. Gymmet är det bästa stället på joooorden haha. (Så underbart när man är själv på gymmet,
Tummar upp för kvällsform á la asiatisk buffé på bamboo city! Så.... Mycket... Mat... blev ett mysigt nattpass på gymmet efteråt för att kompensera. Ingen smickrande bild på magen, men jag v
I slutendan blev det ett helt ok pass trots den bestående matkoman, jag var lite skakig så därav den suddiga bilden.
Tummar upp för kvällsform á la asiatisk buffé på bamboo city! Så.... Mycket... Mat... blev ett mysigt nattpass på gymmet efteråt för att kompensera. Ingen smickrande bild på magen, men jag v
ca-23kg I slutendan blev det ett helt ok pass trots den bestående matkoman, jag var lite skakig så därav den suddiga bilden.