Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
En liten freakbild tyckte jag skulle passa nu på kvällingen.. Hur går dieterna gubbs och flicks?!
http://cliife.wordpress.com/2012/05/09/frukost/
I said, I'm working on it! Tjenare tjenare, ny i gruppen här. Mina mål med min träning är först å främst att få bort lite onödigt lagrad energi under huden, fett med andra ord. Sen att
Dagens ben+ryggpass http://cliife.wordpress.com/2012/05/09/ryggben/
Har precis cyklat 1 mil på tiden 38 minuter! (Värt att notera är att jag cyklar på en dirt cykel med breda street däck och det regnade) Förövrigt går gymmandet kanon och har idag beställt 2,
En kär vän till mig hävdar att det, till skillnad frÃ¥n hur jag brukar lägga upp det, är bättre att ta löprunda för konditionen EFTER gymmet för att annars sÃ¥ luras kroppen att tro att det Ã
Stötdraag , Dem känns verkligen i trapsen :) klart bland de skönaste övningarna :) idag blev det 4rep6set på 80 kg :)