May
19 June 2012
Nu kommer jag in hos alla er vältränade, shohohej. Men behöver hjälp.. Har gått ner en jävla massa i vikt sedan jag valde att ta tag i mig själv (slutet av september förra året). Men jag vil
Härligt
i dag ska man göra en ny insats på 70kg i bänk lyckades med en 3:a i söndags
Tjena! Jag måste bara fråga vad det är man ska äta efter träning? Jag har käkat 2-3 mackor med ost och ett glas mjölk, men har ingen aning alls om det är det rätta. Någon som kan hjälpa?
För er som vet att jag deffar så ville jag bara säga att jag älskar mat och skiter i det! :)
Har idag tränat bröst och mage, gick kanon :)
Lite muskler har man väl fått fram iaf :) Kändes som att det där träningsuppehållet gav både en nytändning och nya former. :P Och som vanligt - nej jag är ingen hulken. Man ser ut så här e
Lite muskler har man väl fått fram iaf :) Kändes som att det där träningsuppehållet gav både en nytändning och nya former. :P Och som vanligt - nej jag är ingen hulken. Man ser ut så här e
Lite muskler har man väl fått fram iaf :) Kändes som att det där träningsuppehållet gav både en nytändning och nya former. :P Och som vanligt - nej jag är ingen hulken. Man ser ut så här e
Lite muskler har man väl fått fram iaf :) Kändes som att det där träningsuppehållet gav både en nytändning och nya former. :P Och som vanligt - nej jag är ingen hulken. Man ser ut så här e
Lite muskler har man väl fått fram iaf :) Kändes som att det där träningsuppehållet gav både en nytändning och nya former. :P Och som vanligt - nej jag är ingen hulken. Man ser ut så här e
Lite muskler har man väl fått fram iaf :) Kändes som att det där träningsuppehållet gav både en nytändning och nya former. :P Och som vanligt - nej jag är ingen hulken. Man ser ut så här e
Direct link:
http://dayviews.com/styrketraning/2012/6/19/
Visa toppen
Show footer