Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
http://www.youtube.com/watch?v=m8wZNGL4iA4 rekomenderar alla nybörjare att kolla på detta klipp, det handlar inte om att lyfta så tungt som möjligt, utan att lyfta rätt :)