7 June 2012
Oavsett mål, ge aldrig upp! Ägna några minuter till denna videon. http://cliife.wordpress.com/2012/06/06/tro-pa-dig-sjalv-och-lev-din-drom-2/
Dagens träning: - 1 mil intervall på löpbandet, högsta: 11,5 Lägsta: 7.00 tog ca1 timma! - Ben press 70x5 - Samt körde igenom hela benen -Armar alla muskelgrupper -rygg+mage+rumpa var på gymme
Direct link:
http://dayviews.com/styrketraning/2012/6/7/