25 September 2012
6stycken 10'or och 2 femton 1 set sen la jag på 2tior till sista 3 seten så blev 110 första 10 gångerna sen 130 3 sista. Fy fan inte gymmat på 2 månader så känns som fan men det är skön
ba baaam!! tror ni inte jag typ sträckte mig på ben pressen eller hahaha körde 280 10 gånger alla 4 set sen när jag skulle resa mig så drog hela höger benet till så ramla tbx i sitsen igen hah
Har äntligen kommit gång med träningen igen efter att varit sjuk i ca 2 veckor! Så grymt skönt! http://anoschkin.se/
Direct link:
http://dayviews.com/styrketraning/2012/9/25/