Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
Senmiddagen: lax och kantarell omelett+ purjo och tomat omelett kryddad med sambal oelek! Sallad på det! Ca 400 kcal, 55 g protein Periodisk fasta<3
Tjena! För er som är intresserade av att köpa lite kosttillskott Gå in på http://muskelbygget.se Ange ChristopherFitness.se som rabattkod i kassan och få 5% på din order (Går att använda hur
mot gymet !!! köra lite ben som alla hatar !! :P but JUST DO IT !!!!
min frukost idag :P havregrynsgröt två rasker med skinka 1 glas mjölk 1 ägg :p
Gårdagens pass. Vad tar alla tjejer här ? Ben,mark och bänk Sittvändning + benfram + Ö-stöt 3*333 35kg 3*222 45kg 4*111 55kgBen bak 4*4 75kgBänkpress 4*4 55kgTriceps 2*8 8kg (hantel bakom huvu
Zup! ;) var på mitt favoritgym och blew of some steam! Starkare har jag blivit också Benpress 120 kg 8*3 ( vad har hänt liksom?! Och när?) Vågade köra knäböj utanför Smithmaskinen 70 kg 6*1 L
Bredden tar sig också, hade varit bättre om fotografen faktiskt stod rakt framför mig och fotade :-/
Tjena! Undrar om Gymgrossisten's Star nutrion 4kg Whey 80 är i 4 olika påsar eller 1 4kg's ? Och hur länge är isf ett paket "hållbart" Från det att jag öppnar påsen?
31 mars 2012... lillgrabben !
5 sep 2012... Kan hända lite prylar ändå på ca 5månader...
Jag på bilden Juli förra året. http://www.christopherfitness.se/2012/09/05/blogginl%C3%A4gg-9-mage-och-vader-11678525
Skillnaden! Bild 1: September 2011, 98-100kg! Bild 2: 2 Augusti 2012, 85-86kg!
Ni får acceptera min enorma paintskill. Cirka ett års träning. Sen vinklarna är ju totalt värdelösa om man ska jämföra. Men lite skillnad ser man ju?
Gick grymt bra idag :D:D nu hem!
Zup! ;) var på mitt favoritgym och blew of some steam! Starkare har jag blivit också Benpress 120 kg 8*3 ( vad har hänt liksom?! Och när?) Vågade köra knäböj utanför Smithmaskinen 70 kg 6*1 L
Bredden tar sig också, hade varit bättre om fotografen faktiskt stod rakt framför mig och fotade :-/