Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
Dagsformen! 71 kilo, målet är att komma upp till iaf 75. Försöker kötta bröst, armar och rygg!
Har tränat röven av mig nu i lite mer än 1 år, tappat motivationen lite då och då, men jag hade/har bestämt mig att ta tag i mitt liv och min hälsa! Och nu ser man verkligen stora resultat! Ä
Har alltid haft svårt att lägga på mig vikt då jag är lång & smal men nu har ja gett mig fan på att ja ska lägga på mig. April 2012 = 60,4kg December 2012=70,3kg Kanske inte låter mycket
Igonera bilden Jag har en fråga tänkte köra lite triceps på mina ryggpass. Funkar det? Kör annars triceps en gång i veckan. Tacksam för svar!
Längd: 179cm Överst till vänster: 74 kg (3½år sen) Nedre vänster: 83 kg (1½ år sen) Höger: 93 kg, nytagen. Gått ner från 96kg till 93kg , mycket tack vare hockeyn. Tränade upp mig till j