May
Går bra nu
70 kg frontböj
Snyggare frontböj 60kg
Älskar att blicka bakåt en stund :)
axlarna börjar poppa
"Bry er inte om bilden,hade ingen annan på datorn" Hejsan. Jag har några frågor till er här inne. Jag vill gå ner i vikt, men kommer ingen stans just nu alls står stilla totalt.. Har hund så g
Veganryggen! Nån mer som käkar hel-vegetariskt eller lacto/ovo-vegetariskt? Känns som att köttnormen är rätt jävla stark i träningskretsar men hehe
Boyer Coe/Arnold-inspirerad pose :D Vore kul om nån annan här är vegan/vegetarian/flexitarian som kan ge nå schyssta mattips kanske eller något annat kul? halluuu Annars så undrar jag om någo
tuttslakt, neee pumppass såhär 3dagar ut :) Formen på Mage bröst och axlar ser bra ut men ben,rumpa och rygg släpar formen på.. Får hoppas de släpper lite nu sista tömningsdagen.. Min favori
Bootcamp 3 ggr i veckan och LCHF gör tydligen susen:)
Då va denna resan slut. Sjukt nöjd!! Kom 7 av 8 i CBB Mellan, var minst i min klass med stoor marginal, helt sjukt vilka monster dem var. Men detta va bara början, ett test hur de är att stå där
Hej, jag skulle jätte gärna veta vad alla tar i bänkpress, skriv gärna din ålder och vikt! (Tycker bara det skulle var kul och veta) Själv är jag 14 år och tar 63 kg bänkpress som MAX.
Med pump ser armarna rätt okej ut.
Skulle behöva er hjälp. Jag har otroligt svårt att bygga bröstmuskler. Jag kör tre olika sorters pass. Jag kör vanlig bänkpress med stång 45 kg 8 x 3 Samt pec deck dropset. Andra passet är.
äntligen börjar det hända saker, har stått still ett bra tag nu med samma vikter och resultat, men nu börjar det vända :) trevlig sommar!
Visa toppen
Show footer