June
July 2014
blev biceps och triceps igår :) härligt pass. Och om ni undrar så kör ja hemma :) så länge iallafall :) ha en härlig dag på er.
http://sofiakjonsberg.blogg.se/2014/july/brost-och-rygg.html
12 veckor med xtremefit, pole dance och LCHF har gett resultat:)
ÄNTLIGEN syns dom när jag står och inte bara när jag ligger och spänner. Jag har väntat på denna dag så jävla länge nu!!:)
Den lilla skillnaden som blivit är jag nöjd över. Men, hur får jag kroppen att bli muskligare snabbt så att säga? Och bra pulver att ta som inte gör så man får ont i magen, finns det? - Ge mi
Benen blev slaktade idag. 185cm 19 år 82 kg 13% Bodyfat Följ min instagram http://instagram.com/idontevencreatine
2012 och 2014 :)
tjena folket! Snart dags för min först bulk, men jag har lite frågor angående de. jag har köpte mutant mass (gainer) som ska hjälpa mig att gå upp i vikt, kommer jag se tjock ut om jag slänger
nuvarande form på armen :)
tips på bra protein? kör just nu med whey-80 men magen ballar ut -..-
8månaders skillnad på bilderna :)
http://sofiakjonsberg.blogg.se/2014/july/for-varmt-for-traning.html
Är ganska rund och sheit, men mitt öde är bestämt, nu kan inget mer skit hända i mitt liv som förstör mina planer! Luciapokalen 2015!!
Blivit bra träning under veckan, trots värmen :-D Underbart!!!
Ryggen blev slaktad idag. 185cm 19 år 82 kg 13% Bodyfat Följ min instagram http://instagram.com/idontevencreatine
Någon som har tips på bra PWO´s? senaste jag använde var Craze och har ej hittat någon annan som fungerar särskilt bra så kom gärna me tips! har påbörjat min militära karriär och e hemskt
Bild ifrån gårdagen, morgonvikt på 93,4kg. Träningen går helt underbart nu! :)
Tänkte bara höra hur er åsikt är. Pga skada så kommer jag inte kunna träna alls på en månad. Ska jag sluta helt med kreatinet? eller ska jag fortsätta påbörjad "dosering" (3 veckor)
Visa toppen
Show footer