May
Thursday 26 January 2012 photo 2/8
|
Change
Jag har kämpat mot övervikt i princip hela mitt liv, jag vägde ungefär 80 kg till mina 161 cm, när jag var 16 år. I två år försökte jag tappa vikt, det gick relativt bra under dessa år och tillslut hamnade jag på 72 kg när jag var 18 år. Men, det var som att jag hade en psykiskt spärr, att jag aldrig någonsin skulle kunna gå ned mer än så, ta mig under de 72 kilona som jag bar på. Hamnade i en ond spiral, tränade och stressade ihjäl mig, sedan åt jag för litet och vräkte i mig som en betande ko och förstörde för mig själv. Det upprepades, ända tills för bara några månader tillbaka, det tog ett bra tag för att lära mig av mina misstag. Bygga upp en stark disciplin, ett starkt tålamod och framförallt inse vad jag gjorde för fel.
Jag lärde mig av mina misstag. Jag lyckades riva spärren, fick koll på både träningen och mina måltider. Allting bara släppte.
Nu väger jag 66 kg, bilden är dålig men så ser det ut, jag kommer minsann fortsätta min kamp för att få en alltmer sundare, atletisk och stark kropp.
Jag är en kämpe, I can do this.
N e v er g i v e u p.
Annons
TheLuckyBastard
Thu 26 Jan 2012 16:56
härligt :) vet hur det är när jag var 16 vägde jag 90 kilo typ och är 1,70 lång :) så asbra kämpat av dej ! :D
Martin Törnfeldt
Thu 26 Jan 2012 16:19
Bra kämpat! Kul att höra! :) ...Det går om man vill som jag brukar säga... och du hade viljan! :) Imponerande!
Anonymous
Thu 26 Jan 2012 17:15
Tack så mycket!
Ja, jag har fått höra det många gånger under min resa och då blev jag oftast sur för att jag tyckte det aldrig stämde, men det visade sig vara sant ändå. Tack igen. : )
Ja, jag har fått höra det många gånger under min resa och då blev jag oftast sur för att jag tyckte det aldrig stämde, men det visade sig vara sant ändå. Tack igen. : )
Martin Törnfeldt
Thu 26 Jan 2012 19:40
Absolut! Men det tar lite tid bara... :) Absolut ingen fara.. såna som du som ska ha en klapp på axeln! :)
Anonymous
Thu 26 Jan 2012 19:48
Det har varit värt all tid och möda!
Ni som skriver bra fina saker ska ha en klapp på axeln också, support är det man behöver i dessa situationer och man blir definitivt mer pushad till att fortsätta jobba på. :>
Ni som skriver bra fina saker ska ha en klapp på axeln också, support är det man behöver i dessa situationer och man blir definitivt mer pushad till att fortsätta jobba på. :>
Martin Törnfeldt
Thu 26 Jan 2012 19:51
Skönt att höra! :) Klart, i denna grupp så pushar vi alla mot det bättre såklart! :)
Johan
Thu 26 Jan 2012 11:44
Bra jobbat. Jag har varit överviktig jag med. Det gäller att bestämma sej och ändra livsstil, sen med lite disciplin så klarar man det.
Anonymous
Thu 26 Jan 2012 17:13
Tack, och bra jobbat själv! Och just precis, så fort man finner balansen går det hur bra som helst.
Anonymous
Thu 26 Jan 2012 10:34
duktigt gjort !
kan man få en helkroppsbild :) ?
kan man få en helkroppsbild :) ?
Anonymous
Thu 26 Jan 2012 10:39
Tack!
Jag ska fundera på det, tycker det är jobbigt att visa bilder på min kropp faktiskt, men jag ska försöka fixa en.
Jag ska fundera på det, tycker det är jobbigt att visa bilder på min kropp faktiskt, men jag ska försöka fixa en.
Anonymous
Thu 26 Jan 2012 10:43
ja du väger ju inte så mycket mer än mig iaf såå, det blir nog fint.
phultman
Thu 26 Jan 2012 18:33
Verkligen? Tror själv att de flesta män/killar tycker det är mer positivt än negativt, visst, vissa gillar pinnsmala tjejer men..
Anonymous
Thu 26 Jan 2012 18:38
Jag tänker inte på vad andra vill ha, jag siktar på den kropp som jag vet jag själv kommer trivas allra bäst i. Med breda höfter finner man sällan sköna byxor, byxor som sitter bekvämt, det är riktigt svårt dessutom sitter de flesta byxor asfult på mig. Den största anledningen till varför. :>
phultman
Thu 26 Jan 2012 19:35
Aha okej! =) Jo man ska helt klart träna för sig själv, kämpa på :) Testa räkna kalorier annars, lätt som fan att få i sig OK mängd då och gå ner i vikt :)
Anonymous
Thu 26 Jan 2012 19:44
Jag ska bli mer insatt i kalorier, har försökt tidigare men jag fann det jobbigt att hålla på med, skulle vilja ha en våg som mäter rätt mängd åt en haha.
Anonymous
Thu 26 Jan 2012 10:06
Hear hear! Been there myself, thanks for the cheer up!:)
leedragon
Thu 26 Jan 2012 10:00
alltså gå aldrig efter med vågen, antar att det är fett du vill tappa och inte vikt i sig själv, mätt din underhudsfett och ha koll vecka till vecka om den går ner eller inte, vikten skit i för det kan variera och du har vätska i dig eller om du vinner muskler eller om du bara klipper håret.
sen se till att du tränar på rätt sätt, gay jogging kommer att ta dig ingenstans, kör interval högintensitet, och kom ihåg att även när man deffar så behöver kroppen in daglig intag av fett
sen se till att du tränar på rätt sätt, gay jogging kommer att ta dig ingenstans, kör interval högintensitet, och kom ihåg att även när man deffar så behöver kroppen in daglig intag av fett
leedragon
Thu 26 Jan 2012 11:06
mesig mesig! när man vill gå ner i vikt ska man helst göra högintensitet träning, inget med läggning att göra om du fattar, ska man missuppfatta här också
34 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/501290494/
Visa toppen
Show footer