Saturday 24 March 2012 photo 2/7
|
Någon som har tips hur man blir av med dom utstickande höftbenen?
Vill att det ska se ut som på bilden ungefär.
Annons
aik88aik
Sun 25 Mar 2012 18:59
Köra hantlar med sidolyft är de lättaste och skönaste att göra. Du kan även kasta ben fast då snett ^^
phultman
Sat 24 Mar 2012 13:17
Jag har så men har alltid haft så, mycket gener! Fast tror alla kan få det genom typ träna på sidan, sneda situps samt hålla i en hantel och köra "sidlyft"(?)
Anonymous
Sat 24 Mar 2012 11:42
bygg mer mage och ben så blir det så :)
19 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/503400217/