May
Thursday 12 April 2012 photo 1/10
|
Change
http://www.svensktkosttillskott.se/#!produkter/micro_whey_diet
funkar de att dricka om man ska gå upp i vikt när man tränar?
Annons
DoggePe
Thu 12 Apr 2012 09:47
Det du länkade är en måltidsersättning som bränner fett, vilket som verkligen inte är bra om du vill gå upp i vikt!
Anonymous
Thu 12 Apr 2012 14:00
okej fick den gratis då ja inte viste va de va men blir whey-80 ist
Macke-M
Thu 12 Apr 2012 02:38
Rekommenderar dig att köpa Gainer!
Mutant Mass - Gainer är rekommenderad av många !
Personligen kör jag på Star Nutritions "Gainer PRO 4 kg förpackning" :)
Mutant Mass - Gainer är rekommenderad av många !
Personligen kör jag på Star Nutritions "Gainer PRO 4 kg förpackning" :)
Macke-M
Thu 12 Apr 2012 02:59
Gainer PRO är kanon om du redan väger lite och samtidigt vill bygga muskler, jag kör det kombinerat med Creatine Monohydrate!
Skulle säga enbart Whey-80 räcker åt dig :)
Skulle säga enbart Whey-80 räcker åt dig :)
Anonymous
Thu 12 Apr 2012 03:00
a menade maskiner osv vet inte riktigt va man ska köra
Macke-M
Thu 12 Apr 2012 03:02
Kör de maskiner som finns för ben, och simpla enkla övningar för resten, be personalen på gymmet om hjälp, så visar dom dig hur du lyfter allting, så slipper du risken att skada dig och du får muskler snabbare än om du lyft fel :)
Benny-chan
Thu 12 Apr 2012 02:04
För att gå upp i vikt när du tränar måste du stoppa i dig mer kalorier än du gör av med, och en redig mängd proteiner med det, så enkelt är det... Hur du når det magiska protein och kalorinummret spelar inte så jättestor roll, om du äter mer än du gör av med så går du upp.
Kort svar: Ja.
Kort svar: Ja.
Anonymous
Thu 12 Apr 2012 02:06
okej tack räcker de att ta de 2 gånger om dan o sen äta mkt mat ?
Benny-chan
Thu 12 Apr 2012 02:12
Den största anledningen till att man tar just proteinpulver är för bekvämlighets skull, man kan bygga helt utan proteinpulver också, det blir bara lättare med, så slipper man steka 1 kilo kyckling om dagen...
Ja och nej, det beror helt på hur mycket du äter om dagarna, hur mycket du tränar, hur mycket du väger, hur lång du är, hur gammal du är, hur din metabolism är så det är omöjligt för mig att svara.
Vad jag däremot kan säga är, drick en shake efter att du tränat och ät mycket och hälsosamt under dagarna, mycket protein så bör det gå bra ska du se.
Ja och nej, det beror helt på hur mycket du äter om dagarna, hur mycket du tränar, hur mycket du väger, hur lång du är, hur gammal du är, hur din metabolism är så det är omöjligt för mig att svara.
Vad jag däremot kan säga är, drick en shake efter att du tränat och ät mycket och hälsosamt under dagarna, mycket protein så bör det gå bra ska du se.
17 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/504121782/
Visa toppen
Show footer