torsdag 19 april 2012 bild 2/7
![]() ![]() ![]() |
Benformen! 110kg x 10reps x 2set idag i böj, inte jättedåligt iaf @ 84kg KV
Annons
Geotag

Kamerainfo
Kamera iPhone 4
Brännvidd 4 mm
Bländare f/2.8
Slutartid 1/17 s
ISO 1000

Anonym
tor 19 apr 2012 19:15
Bra ben !! Ser ut som du skulle kunna ta 200 kg x 10 :)

phultman
fre 20 apr 2012 09:58
Tacktack! Jo de hade verkligen varit något de ;) Ska iaf testa 120kg x 10 nästa gång, haha..!
Jonathan Hennström
tor 19 apr 2012 17:43
min polare(96'a). klarar böj på 112,5kg 5x5 @ 72-73kg typ :)

phultman
tor 19 apr 2012 17:45
Inte dåligt! Jag har alltid vart klen i böj, men sen har jag alltid kört volym. Kan nästan gissa på att mina ben är typ dubbelt så stora som din polares dock =) Jag tar ju 110kg x 8 i bänk, då är de verkligen inte spec. mäktigt att dra nästan samma i böj där jag egentligen ska va +40kg starkare typ ;)
8 kommentarer på denna bild
Direktlänk:
http://dayviews.com/styrketraning/504396505/