May
Friday 20 April 2012 photo 4/9
|
Change
hejsan gött fölk.. hmm
nån som har bra tips på hur man kommer igång med träning?
jag är så jävla latt av mig (säger till mig själv när jag kommer hem ska jag fan träna,
men istel så sitter jag å nördar wow xD)
nån som har nö bra tips på hur manmotiverar sig själv så man tränar regelbundet?
btw snackade med far min om muskler å konsttillskott å sånt. han sa att *creatine* är bra när man tränar. (nån som håller med elr tycker de ä bättre med nö annat liknade?)
Annons
oengstrand
Fri 20 Apr 2012 19:22
Lugna dig med alla kosttillskott tills du har fått ett hum om hur du ska träna osv! :) Det är bara släpa iväg sig till gymmet, efter ett tag släpper det och du vill tillbaks. A hard workout is better than drugs, stronger to!!
DrPhilMichael
Fri 20 Apr 2012 17:39
Sikta på att komma iväg på gymmet regelbundet INNAN du planerar inköp av kosttillskott. Lessnar du så har du inte slösat bort pengar. Vanlig mat är FAKTISKT underskattat, och det är roligt att äta.
Väl mött.
Väl mött.
Ett bra tips är ju att hitta någon att träna med :) Försök dra med en kompis som du kan träna med, gärna någon som är som dig.. Alltså som kanske är lite "lat" och känner att nu jävlar är det dags ;D
Någon wow kompis kanske? =)
Bra musik är även sjukt motiverande! :)
Någon wow kompis kanske? =)
Bra musik är även sjukt motiverande! :)
Anonymous
Fri 20 Apr 2012 17:30
ah mjo brukar lyssna på musik dom gångerna jag har förskt komma igång. men får pröva ta med nån polare :P
DoggePe
Fri 20 Apr 2012 16:48
Det ända som krävs är viljan imo.
Själv kör jag Whey-80 och Creatine Monohydrate atm, funkar utmärkt
Själv kör jag Whey-80 och Creatine Monohydrate atm, funkar utmärkt
Macke-M
Fri 20 Apr 2012 16:32
Det är som sagt viljestyrkan som får dig dit du vill!
Ja, creatine tycker många fungerar bra, dock är det viktigare och inhandla ett proteinpulver så du får i dig tillräckligt med protein varje dag så musklerna kan bli större!
Jag kör personligen creatine monohydrate och gainer pro sedan ungefär 3 veckor tillbaka och det fungerar kanon för mig!
Ja, creatine tycker många fungerar bra, dock är det viktigare och inhandla ett proteinpulver så du får i dig tillräckligt med protein varje dag så musklerna kan bli större!
Jag kör personligen creatine monohydrate och gainer pro sedan ungefär 3 veckor tillbaka och det fungerar kanon för mig!
Johan
Fri 20 Apr 2012 16:18
Det finns inga tips eller knep. Du har inte viljan som krävs helt enkelt och då går det inte. Du får ta och bestämma dig för att komma i form.
Johan
Fri 20 Apr 2012 20:15
När du väl bestämt dig så finns det 2 faktorer som håller dig motiverad - dina resultat och din vision/ditt mål. När dina magmuskler plötsligt visar sig när du ser dig själv i spegeln efter gymmet så kommer det att kännas ungefär som att få en legendary i WoW. ;)
Fast om du verkligen vill få resultat så kan det vara en bra idé att lägga WoW på hyllan, och all läsk/godis som man dricker medans man lirar. Annars kommer raidande och sånt komma ivägen för träningen.
Fast om du verkligen vill få resultat så kan det vara en bra idé att lägga WoW på hyllan, och all läsk/godis som man dricker medans man lirar. Annars kommer raidande och sånt komma ivägen för träningen.
14 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/504425240/
Visa toppen
Show footer