torsdag 26 april 2012 bild 2/5
![]() ![]() ![]() |
träningen är ju livets krydda :)
Annons

Alexander Nilsson
lö 28 apr 2012 14:45
yeah! hög reps (volym är ju det besta när man får världens pump) love it ;)

Anonym
tor 26 apr 2012 12:29
fan vad brutal du är! grymt jobbat! :D

Alexander Nilsson
fre 27 apr 2012 16:59
Jo, men ändå 2års skilland är mycket tanke på du har ju redan bra resultat av din träning (mkt hormoner hell yeah) Jag började typ mitten-slutet på första året på gymnasiet.

Alexander Nilsson
lö 28 apr 2012 14:44
jo, eller började ju första året att gå ner i vikt du vet mina före och efter bilder. Och sen när jag var nere på 65kg då började jag bygga muskler och nu står jag här med gryma resultat :) hehe

Alexander Nilsson
tor 26 apr 2012 10:57
yeah! till och ifrån har varit över viktning tidigare slutet på första året på gymnaiset började jag träna (vikt ner gången) de hållde jag på med i ett år ca. Sen hoppade man över på gym osv så om man + på allt så är det drygt 3år :)

Alexander Nilsson
tor 26 apr 2012 17:13
Tackar!
1.sten hård träning (fokus på kroppen) 2.håller kosten på högsta grad. 3. minst 8-10timmars sömn. 4. undviker onödiga kolhydrater t.ex godis, chips, skräpmat och alkohol osvosv. = de ger resultat :)
1.sten hård träning (fokus på kroppen) 2.håller kosten på högsta grad. 3. minst 8-10timmars sömn. 4. undviker onödiga kolhydrater t.ex godis, chips, skräpmat och alkohol osvosv. = de ger resultat :)

Anonym
tor 26 apr 2012 08:50
ser grymt ut! jävla go axel, starkt jobb!
23 kommentarer på denna bild
Direktlänk:
http://dayviews.com/styrketraning/504627305/