Next photo

Previous day

Friday 13 July 2012 photo 1/3

Har idag kört axlar och biceps. Fick en härlig pump i biceps idag :)

0 Visa hela listan

Har idag kört axlar och biceps. Fick en härlig pump i biceps idag :)

Annons

Uploader

got photos in group

Taggad med

The photo has no tags

Geo tag

Camera info

Camera U10i

Focal length 5 mm

Aperture f/2.8

Shutter 1/13 s

ISO 160

Date

Feallgren Wed 18 Jul 2012 19:10

silverfiskar <3333

- Read more -

Anonymous Wed 18 Jul 2012 21:33

silverfiskar?

- Read more -

Feallgren Wed 18 Jul 2012 21:48

Dom hantlarna kassas det :)

- Read more -

Anonymous Wed 18 Jul 2012 21:49

Jaha okej :) Har jag aldrig tänkt på

- Read more -

jusuf Sat 14 Jul 2012 10:50

haha du är helt klart min favorit här inne

- Read more -

Anonymous Sat 14 Jul 2012 16:02

Jaså på vilket sätt är jag en favorit då?

- Read more -

T-1000 Sat 14 Jul 2012 00:36

Hur ofta brukar du köra vader och lår?
No hate!

- Read more -

View all comment answers (22)

Anonymous Sat 14 Jul 2012 12:19

- Read more -

Anonymous Sat 14 Jul 2012 16:02

Jag kör vader en gång i veckan och lår en gång i veckan.

- Read more -

T-1000 Sat 14 Jul 2012 23:43

Försök hitta ett tillfälle där du kan köra lår 2 gånger i veckan och vader 3-4 :)

- Read more -

Anonymous Sun 15 Jul 2012 14:18

Okej kan ju kika på det :) Mina lår är rätt maffig faktiskt det bara vaderna som det enda problemet :)

- Read more -

waynex Sun 15 Jul 2012 18:48

räcker gott och väl med 1 gång, bara att han kanske måste köra andra övningar osv

- Read more -

Anonymous Sun 15 Jul 2012 19:26

Japp tycker med en gång räcker för mig, kör olika övningar varje vecka så. Sen har vissa lättare att bygga medan andra tar lite längre tid. En del ärver medan andra inte gör det. Jag har hört förut att jag har smala vader så det är inget nytt för mig så.

- Read more -

T-1000 Sun 15 Jul 2012 23:58

Därför finns jag här som ett råd för dig för jag kan ju allt om detta, vader 3 gånger per vecka hade suttit perfekt!

- Read more -

Anonymous Mon 16 Jul 2012 20:57

Okej det är jättebra att du ger råd. Hur ska jag köra vader tre ggr? :)

- Read more -

T-1000 Mon 16 Jul 2012 23:30

Fördela dom, Måndag, onsdag och Lördag! 14 reps!

- Read more -

waynex Tue 17 Jul 2012 02:21

jag rekommenderar inte detdär..

- Read more -

T-1000 Tue 17 Jul 2012 22:28

Vad vet du om träning och hur kroppstyper fungerar, det räcker bara med att jag ser det med ögonen! Skulle aldrig höra något ifrån dig med tanke på att du slösar 2/3 av din dag framför datorn.. Fuck that!

- Read more -

Anonymous Tue 17 Jul 2012 22:33

vem jag? :O

- Read more -

T-1000 Tue 17 Jul 2012 22:36

Nej jag syftar på waynex.. Jag har massor av erfarenhet bakom detta, jag har rätt till att snacka och säga det jag vill!

- Read more -

Anonymous Tue 17 Jul 2012 22:37

Okej då är jag med :) Ska ändra mitt upplägg nu när jag byter gym till hösten.

- Read more -

T-1000 Tue 17 Jul 2012 22:38

För jag märker att du har grunden i vaderna, det enda du behöver är att köra intensivt, dina vader kommer reagera bäst så på det :)

- Read more -

Anonymous Tue 17 Jul 2012 22:41

Okej det har jag tänkt på faktiskt du :) Ska se vad jag kan göra framöver. Checkade lite på din sida du har inte så mkt bilder. Hade varit kul och se lite hur du ser ut :)

- Read more -

T-1000 Tue 17 Jul 2012 22:44

I know haha :) Är bara aktiv i gruppen, tryck på denna länken, det är jag förstås http://dayviews.com/styrketraning/507253718/ Sedan trycker du på
T-1000
har 20 bilder i gruppen

Där visas alla bilder :)

- Read more -

Anonymous Tue 17 Jul 2012 22:46

Okej hur gammal är du? Antar du är rätt ung va? :)

- Read more -

T-1000 Tue 17 Jul 2012 22:47

17 faktiskt, fyller sent år i November, då blir jag 18 :)

- Read more -

Anonymous Tue 17 Jul 2012 22:48

Okej du har grymt bra tryck i dig för din ålder ;)

- Read more -

T-1000 Tue 17 Jul 2012 22:50

Tackar, bara början! =)