May
Monday 30 July 2012 photo 3/10
|
Change
(ursäktar google bild då min kamera är trasig)
jag har sett många i min ålder som har börjat träna och jag tycker att alla tänker på fel sätt, dom svälter sig och tränar minimalt och sitter uppe hela natten som spelar spel. Jag har ätit mycket flera månader för att jag ska få lite mer hull på kroppen som jag kan bygga muskler av, jag har lagt upp schema vilka dagar jag ska träna speciella muskelgrupper och vilka dagar jag har vila. Jag lyckas aldrig få i mig nog med proteiner från vanligt mat så jag kör Whey80, det funkar riktigt bra och nu när jag har kommit igång ska jag nog ta en bild och om ett tag ska jag ta ett till så man ser resultatet. Vad jag ville säga till folk i min ålder. Ät nyttigt, sov mycket och träna hårt! tack för mig :)
Annons
xNZ
Mon 30 Jul 2012 19:32
Håller helt med, för många yngre tror att det räcker med att lyfta lite oseriöst på gymmet någon gång då och då för att se enorma resultat. Dock slutar de flesta av dem ganska snabbt.
Dodopoj-senpai
Mon 30 Jul 2012 19:49
jag har kört i tre veckor och jag har börjat se lite resultat, jag orkar mycket mer men det syns inte mycket, det stärker mig och då känner jag att jag vill träna mer och uppnå högre resultat :)
3 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/508077713/
Visa toppen
Show footer