söndag 21 oktober 2012 bild 2/5
![]() ![]() ![]() |
Hur ofta brukar ni dricka bcaa om dagen? och brukar ni dricka det även om ni har vilodagar?
Annons
Kamerainfo
Kamera LG-P990
Brännvidd 4 mm
Bländare f/2.8
Slutartid 1/20 s
ISO 400

Anonym
sö 21 okt 2012 17:39
träningsdag: en timme innan frukost och i samband med proteinpulver efter träning.
vilodag: en timme innan frukost en timme innan middag.
Gymgrossistens rekomendation :)
vilodag: en timme innan frukost en timme innan middag.
Gymgrossistens rekomendation :)

Johan Svensson
tis 23 okt 2012 19:40
klart det är okej... men alla är olika, jag själv känner mig mycket piggare o starkare om jag äter typ 1.5h innan

Benny-chan
tis 23 okt 2012 19:46
Syftade mest på Axone18's kommentar
"sant, men du ska äta 2h innan träningen"
Låter som att han menar att träning under fastan skulle vara sämre, vilket helt enkelt inte stämmer.
"sant, men du ska äta 2h innan träningen"
Låter som att han menar att träning under fastan skulle vara sämre, vilket helt enkelt inte stämmer.

Axone18
tis 23 okt 2012 20:21
Ja som Johan Svensson sa, alla är olika, Om inte ja äter så blir ja trött och orkar inget

josef69
fre 26 okt 2012 13:13
Körde en längre tids fasta och tränade. 50 timmar utan mat. Körde marklyft lia tungt som vanligt. Enda skillnaden var att man var lite lightheade emellan seten. Men alla är vi olika!
12 kommentarer på denna bild
Direktlänk:
http://dayviews.com/styrketraning/510517927/