May
Wednesday 5 December 2012 photo 3/7
|
Change
Fettet börjar släppa och glad är jag för det..fast i sådant väder så skulle man nog behöva lite extra "vinterhull". haha.
Mindre glad är jag just nu efter att ha varit på gymmet och tappat världens kantigaste 10kgs vikt på stortån. Ingen cardio för mig ikväll då. Kanske säkrast att börja använda skor med stålhätta. ;)
Vad är era mål för 2013?
Annons
buusbaarn
Wed 5 Dec 2012 22:50
Mitt första mål är att gå ner cirka 20 kg mer och sedan har jag tid att fokusera mer på musklerna!
dennajanina
Thu 6 Dec 2012 12:20
Kommer du klara galant! Det är jätte bra om du har små mål att nå före de där 20kg, som får dig att fortsätta. Små mål för att nå det stora så att säga! :)
buusbaarn
Thu 6 Dec 2012 14:30
Jag har satt upp delmål för varje -10 kg jag når!
Får dessutom små belöningar. Ansiktsbehandling, underklädesshopping och piercing! Slutbelöningen är shopping, satsar på att gå ner minst 30 kg (har än så länge gått ner 13,5), lär ju behöva en ny garderob då! ;)
Får dessutom små belöningar. Ansiktsbehandling, underklädesshopping och piercing! Slutbelöningen är shopping, satsar på att gå ner minst 30 kg (har än så länge gått ner 13,5), lär ju behöva en ny garderob då! ;)
Anonymous
Wed 5 Dec 2012 20:36
10kg på tån är ju inte skönt. :(
Wanja "Stålmormor" tappade en tunn 20kg stålskiva på sin tå på gymmet, den såg verkligen inte fin ut efter det...
Nästa år ka jag nog satsa på att springa milen runt 40 minuter och sedan satsa på att cykla mycket, samt åka mycket hoj (enduro)!
Vad är ditt mål själv? :)
Wanja "Stålmormor" tappade en tunn 20kg stålskiva på sin tå på gymmet, den såg verkligen inte fin ut efter det...
Nästa år ka jag nog satsa på att springa milen runt 40 minuter och sedan satsa på att cykla mycket, samt åka mycket hoj (enduro)!
Vad är ditt mål själv? :)
dennajanina
Thu 6 Dec 2012 12:18
Nej jag har det lite svårt för att gå idag ;)
Härligt, det är faktiskt någonting jag jätte gärna skulle vilja göra själv också. Så någon gång blir det säkert att satsa och träna inför det.
Mitt mål inför 2013 är att tävla i bf på tammerpokalen.
Härligt, det är faktiskt någonting jag jätte gärna skulle vilja göra själv också. Så någon gång blir det säkert att satsa och träna inför det.
Mitt mål inför 2013 är att tävla i bf på tammerpokalen.
Axone18
Wed 5 Dec 2012 19:28
Mitt mål är att gå upp till 110-118 kg tills maj sen deffa ner mig till 100kg
dennajanina
Thu 6 Dec 2012 12:19
Okey, och du ligger nu på? Det är bra att våga äta upp sig för att sedan kunna bygga, det är många som är rädd för det när dem inte vill se plumsiga ut.
Axone18
Fri 7 Dec 2012 20:01
Nu väger ja 94kg, äter som ett monster redan ;) så kosten vet ja hur ja ska sköta
Martin Törnfeldt
Wed 5 Dec 2012 18:00
Kul att höra! :)
Upp till 90kg fram till April/Maj nån gång, sedan gå ned max 17kg fram till Oktober... No stress :)
Upp till 90kg fram till April/Maj nån gång, sedan gå ned max 17kg fram till Oktober... No stress :)
dennajanina
Wed 5 Dec 2012 18:25
Okey på så vis. Vad ligger du på nu och är det något speciellt i oktober du ska ned för? :)
Martin Törnfeldt
Wed 5 Dec 2012 19:41
Ligger på ca 84kg, så det är ingen brådis! :) Nieh, bulkar och deffar halv år/halv år ungefär... mest för att testa mig själv och kanske tävla senare år, så man vet hur det är :)
Anonymous
Wed 5 Dec 2012 17:36
hålla mig till en bra diet och träna dedikerat, ska spöa skiten ur mina mål ;)
16 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/511554941/
Visa toppen
Show footer