Monday 14 January 2013 photo 1/1
|
Många skriver om deras drömmar och önskan om att gå ner i vikt.
Jag själv drar åt andra hållet. Jag har kämpat nu under 2 års tid med att gå upp i vikt, det är inte förrän senaste året jag lyckats "få grepp om" hur jag ska bete mig matmässigt och träningsmässigt för att få det att fungera.
Men nu jäklar går det framåt.
Bilden till vänster är från slutet av 2010, bilden till höger är tagen i söndags.
Ca 10kg tyngre nu. Jag ger mig själv en klapp på axeln och tänker att "va fasen man klarar tydligen mer än man tror.."
http://wordsfromtess.blogspot.se/
Annons
Anonymous
Mon 14 Jan 2013 23:13
Jag kämpar som fan, oförändrat på 3 månader än så länge men jag ska fanimej gå upp 10kg!
Anonymous
Mon 14 Jan 2013 23:25
I dont wanna be that guy men, då gör du ju uppenbarligen något fel! Räkna ut vad du behöver få i dig under en dag o sen plussa på nåra kalorier på det så skaru se att du går uppåt!
Anonymous
Mon 14 Jan 2013 23:53
Jag räknar faktiskt kalorier just nu, ligger på ca 3000- 3500 om dan. Äter som fan, känner mig bättre i kroppen än så länge iaf. Vikten kommer väl med tiden!
Anonymous
Mon 14 Jan 2013 23:57
Skönt att de känns bättre :) Men går du inte upp i den takt du vill så äre bara att äta mer, svårare än så äre inte!
Anonymous
Mon 14 Jan 2013 23:59
Kämpar på :D men tack för tipsen! Ska försöka komma ur en stressig period bara och försöka planera mina måltider mer!
Anonymous
Mon 14 Jan 2013 22:09
I know dat feel, började på 65kg för 2år sen, ligger på 97.5 idag! You go girl!
SannaPann
Mon 14 Jan 2013 22:08
Precis samma för mig, har tränat i 14 veckor nu och lyckats gå upp 5 kg :)
12 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/512399521/