Ska börja en 90 dagar "hård-träning-bra-mat" period imorgon, problemet är bara att jag har sämst på mat och äter tyvärr inga grönsaker. Så inte lika lätt för mig :/.

Därför tänkte jag fråga er här om det finns någon snäll själ som kan hjälpa mig med ett kostschema? Lite mycket begärt kanske men hade verkligen uppskattats :)

Annons

Uploader

drakelicious

got 5 photos in group

Taggad med

The photo has no tags

Geo tag

Camera info

Camera Canon PowerShot G6

Focal length 29 mm

Aperture f/8.0

Shutter 1/1300 s

ISO

Date

SAILERMOoN Tue 9 Apr 2013 19:23

Kyckling åh ris(y) äter häller inte några grönsaker men har hört att de ska vara bra! Men ja har iaf levt på kyckling åh ris sen kosttillskott i 3 månader(90) dagar åh ja har växt till
Mej rätt bra !ät mkt åh nyttigt:)

- Read more -

drakelicious Tue 9 Apr 2013 21:46

Vill ju dock inte växa hehe, nä men kommer bli en del ris och kyckling nu ett tag framöver.

- Read more -

SAILERMOoN Wed 10 Apr 2013 00:39

om du inte vill växa vad är då ditt mål?:)

- Read more -

drakelicious Wed 10 Apr 2013 00:55

Att gå upp i vikt måste ändå vara det lättaste som finns?

- Read more -

SAILERMOoN Wed 10 Apr 2013 11:23

me att växa menar ja inte att gå upp i vikt utan med de menar ja att lägga på sig muskler, du kan lägga på dej muskler samtidigt som du bränner fettet, om du äter balanserat,men som sagt vet inte va dit mål är:P

- Read more -

Anonymous Tue 9 Apr 2013 13:07

grönsaker är viktigt , ja har lärt mig äta det rätt nyligen och det är bara o förbise smaken , krydda din mat t.ex , men till frukost äter jag Omelett gjord på ½ DL Kesella , 2 ägg , 3 skivor skinka och någon grönsak, till lunch kyckling med grönsaker , middag = det morsan lagar eftersom jag bor hemma , men till mellanmål så ät en banan eller något =)

- Read more -