Next day

Previous photo

Wednesday 16 October 2013 photo 2/2

Det går framåt!
Blir inte att jag jämför mycket längre, kör på som vanligt och tränar 5 ggr i veckan + har jag lagt till powerwalk på morgonen för att bli av med en del kroppsfett.
Striktat upp kosten och hoppas på förändring!
Älskar detta!
Skrev sen lite mer om min historia i ett inlägg på bloggen. Såg ett program med en persons liv påminner om hur mitt tankesätt ser / har sett ut.
en typiskt "allt eller inget, duktig flicka".
Jobbigt inlägg men tyvärr sanningen och något som kanske kan hjälpa andra, att andra kan inse att bara för att man varit på botten finns det en väg upp.
kolla gärna in :)
http://100percent.myshowroom.se/2013/10/16/min-historia-om-sanna-och-likheterna-kansligt-innehall/

0 Visa hela listan

Det går framåt!
Blir inte att jag jämför mycket längre, kör på som vanligt och tränar 5 ggr i veckan + har jag lagt till powerwalk på morgonen för att bli av med en del kroppsfett.
Striktat upp kosten och hoppas på förändring!

Älskar detta!

Skrev sen lite mer om min historia i ett inlägg på bloggen. Såg ett program med en persons liv påminner om hur mitt tankesätt ser / har sett ut.
en typiskt "allt eller inget, duktig flicka".

Jobbigt inlägg men tyvärr sanningen och något som kanske kan hjälpa andra, att andra kan inse att bara för att man varit på botten finns det en väg upp.

kolla gärna in :)

http://100percent.myshowroom.se/2013/10/16/min-historia-om-sanna-och-likheterna-kansligt-innehall/

Annons

Uploader

JustSmiile

got 14 photos in group

Taggad med

The photo has no tags

Geo tag

Camera info

Camera iPhone 4S

Focal length 4 mm

Aperture f/2.4

Shutter 1/15 s

ISO 800

Date

Picori Fri 18 Oct 2013 22:37

Du har grymt snygg kropp nu ju! Ser riktigt bra ut, fortsätt kämpa på :) Hoppas jag lyckas ta mig dit en dag jag med.
Såg för övrigt också programmet med Sanna Bråding, hemskt men bra.

- Read more -

View all comment answers (3)

JustSmiile Sat 19 Oct 2013 23:49

TACK!
det ska jag verkligen :D
du kommer nå dina mål, det gäller att bestämma sig, respektera sin kropp och kämpa till 100%.
tillåt dig att misslyckas men se till att ta dig tillbaka igen.

mmh, det är sjukt hur mycket en människa klarar av när det väl gäller...

- Read more -

Picori Sun 20 Oct 2013 13:45

Du har en sån kropp jag själv eftersträvar.. konstigt nog tycker jag det ser så otroligt bra ut på andra men har svårt för att våga ta mig själv upp i vikt, konstigt nog.. har du några tips?
Har gått ca +3,5kg iaf så jag har kommit en liten bit på vägen (:

- Read more -

Molino Sun 20 Oct 2013 16:56

Fetttvikt > Muskelvikt, kom ihåg :)
Vet inte hur du ser ut eller så, men du kan bygga den kropp du vill utan att nödvändigtvis behöva lägga på dig mycket fett om du är rädd för det :)
(justsaying)

- Read more -

Picori Sun 20 Oct 2013 20:25

Det är jag väldigt medveten om :)
Fast sen måste jag faktiskt upp i fett också. Är ju inte siffran i sig jag är 'rädd' för heller.

- Read more -

JustSmiile Sat 26 Oct 2013 20:45

gått från undervikt eller? :)
tror du vill satsa på att äta bra av magert kött, fet fisk, fiberrika kolhydrater och sedan måste du se till att äta på överskott!
så bara för att man ska upp i vikt menas inte det med att man ska äta vad som helst.
självklart kan man unna sig, man måste få ha dagar då man får äta vad man vill, men satsar på att äta rätt 90 % av tiden :)

- Read more -

Picori Sat 26 Oct 2013 21:30

Det är precis det jag gör. Jag menade mest den psykiska delen

- Read more -

JustSmiile Sat 26 Oct 2013 23:28

oh, med viktuppgången? sorry, är trött :/

- Read more -