May
Wednesday 5 February 2014 photo 6/6
|
Change
Hallå!
Ursäkta bilden, den har ingenting med texten att göra. Jag skulle verkligen uppskatta om detta lästes och om jag får många svar! Anledningen till att jag skriver här är för att det ofta är svårt att få svar i forum.
Jag har alltid varit väldigt fascinerad av styrka och muskler (som liten, från 5 år kanske, var en av mina största idoler Magnus Samuelsson, haha) och har alltsedan jag var liten vetat att jag skulle börja gymma när jag fyllt 15. Jag brinner för styrketräning/kroppsbygge. Men nu är det tyvärr så att jag har ont i hela kroppen och kan därför inte träna som jag önskar att jag kunde. Läkarna hittar inte vad det är som är fel, men sökandet fortsätter. Jag går hos sjukgymnast och hoppas att det ska hjälpa mig. Men hela tiden längtar jag bara till gymmet. Eftersom jag inte kan träna riktigt så känner jag att jag halkar efter ganska ordentligt, även gällande kunskap om träning.
Så, till min fråga. Varifrån får ni/har ni fått er kunskap om träning, gällande både teorin och praktiken. Jag vill gärna få läsa så mycket jag kan och även titta på videos om bra sådana finns, så skicka gärna länkar eller liknande.
Jag vet en del om träning nu, men jag vill veta så mycket mer. Så tipsa mig gärna så mycket som möjligt! Det gäller alltså framförallt styrketräning/kroppsbygge. Vill hålla min passion vid liv så att jag en dag kan kötta järnet igen.
Tips uppskattas ENORMT!
Tack så väldigt mycket på förhand!
Annons
Camilla Haag
Thu 6 Feb 2014 00:35
Om du vill ha nått att läsa och inte redan läser Styrkelabbet så tipsar jag om det. Han skriver väldigt enkelt om allt som rör träning, kost, vila och allt där till. http://www.styrkelabbet.se
Anonymous
Thu 6 Feb 2014 08:43
Styrkelabbet är grymt, finns mycket bra där. Annars om du vill ha bra läsning så finns tidningen BODY, finns en gymgrossisten tidning också men det är mest reklam där, men funkar perfekt under långa toabesök eller kvällsläsning för att dämpa måndagsångesten! :D
LouieDaKing
Thu 6 Feb 2014 09:48
Tack så mycket! :)) haha, härligt! Men ja, jag ska kolla upp det! Har alltid lite svårt att lite på tidningar av någon anledning, huhu.
LouieDaKing
Thu 6 Feb 2014 09:53
Det grundläggande vet jag redan rätt mycket om. Basövningar och teknik har jag koll på, för jag har ändå hunnit träna en del. Jag vill få mer info om olika sätt att gå vidare på eller vad man ska säga. Mer egentligen för att förstärka det jag vet, men också fördjupa mig mer i det.
4 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/517331110/
Visa toppen
Show footer