Tjenare har en fråga om kosttillskott.
Just nu tar jag:
http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/kosttillskott/fardiga-paket/index.html
+
http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/l-glutamine-400-g.

Jag är dock väldigt intresserad av att lägga in en PWO då jag i mer regel än undantag får mjölksyra en bit in på passet samt vill ha lite mer energi.
Har då tittat på den här
http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/jack3d-advanced-230g

Är det något som krockar med varandra eller liknande som gör att jag inte bör använda en PWO eller liknande?

(Nyligen börjat med kosttillskott därav vill jag vara försiktig så allt går rätt till)

Saknas det information eller dylikt så är det bara att fråga.

Jag som har extremt hög ämnesomsättning har väldigt svårt att bygga synliga muskler därav jag vänder mig till kosttillskott.

jag förstår helt och hållet!

Vilka ämne är det som är onödigt skit i pwos som man inte ska ha då?
Så jag vet när jag läser om produkter då jag är helt grön inom detta.

För så som jag väljer produkter är att jag läser om produkten och sedan kollar omdömen.

Allt utom koffein, kreatin och beta-alanine skulle jag säga. Det är de enda ämnena i de flesta PWO's som faktiskt har forskning bakom sig, med bevisade resultat. Det är också förmodligen de enda ämnena i en PWO som verkligen fungerar och helt utan bieffekter.
Koffeinet ger dig energi, kreatin ger dig ökad styrka och beta-alanine ger dig uthållighet (och motverkar mjölksyra) - och det är ju precis det du är ute efter.

Du vill ha så lite stimulanter som möjligt, det är helt enkelt inte bra för kroppen i längden, och det är lätt att man blir beroende. Nya Jack3D innehåller väldigt få ingredienser för att vara en PWO, så om du måste ha en PWO så är det ett av de bättre valen. Det bästa är dock att köpa de 3 ämnen jag nämnde tidigare, var för sig.

Ett tips är att du läser på om de olika ämnena som Jack3D innehåller, så att du vet vad du stoppar i dig. Och läs på om PWO's i allmänhet, det är garanterat inte nyttigt.

Hm okej, då utökar jag min fråga lite om du har lust.

De preparat jag tar nu finns de något bättre alternativ än dem?

Huvudmålet är att få ökad styrka samt få en mer muskulös kropp då jag själv anser att jag är för tanig.

Så som jag ser på det får jag börja gå på en gainer sen deffa när jag fått mer muskelmassa.
Ta kreatin för att orka lite mer för att kunna bygga muskler.
Sen en "PWO" för att få lite mer energi samt mjölksyretålighet.

Har kanske fel syn på det men det är den uppfattningen jag fått om "hur" man kan göra.